リンパマッサージで確実に太ももを細くする！

確実に太ももを細くしたいならリンパマッサージが効果的です。

マッサージをすることで滞った老廃物や水分を体の外に排出させます。

リンパマッサージを行うには、いくつかのコツがあります。

それは、体が温まっている時に行うこと！

入浴中や入浴後であれば、効果的です。

また、リンパマッサージはリンパ節に向かって行うのがポイント！

太ももを細くしたいなら、踝とアキレス腱の間、膝の裏、両太ももの付け根、ちょうどパンティラインのあたりにある鼠径リンパ節に向かって流すことです。

他にも、肌に負担をかけてはいけません。

マッサージをする際は、必ず、オイルなどを使うようにしてください。

時間かかりますが確実に太ももは細くなっていきますよ。